¿Es posible que me dé una sobredosis de cannabis?

El consumo de cannabis ha crecido exponencialmente en los últimos años, impulsado por la legalización en varios países, el auge de productos como gomitas infusionadas, aceites, vaporizadores y el uso medicinal del THC y CBD. Sin embargo, una de las preguntas más comunes entre consumidores nuevos y experimentados es: ¿puedo sufrir una sobredosis de cannabis?

En este artículo, exploramos qué significa una sobredosis, cómo reacciona el cuerpo al consumo elevado de THC, qué síntomas pueden presentarse y cómo evitar una mala experiencia. También desmentimos mitos comunes y te damos consejos para un consumo seguro y responsable.

¿Qué es una sobredosis y aplica al cannabis?

El término "sobredosis" se asocia comúnmente con sustancias que pueden provocar consecuencias graves o letales al ser ingeridas en cantidades excesivas, como opioides, alcohol o medicamentos. Sin embargo, el cannabis no actúa de la misma manera.

Hasta la fecha, no se ha documentado ninguna muerte directa causada por una sobredosis de THC. Aun así, esto no significa que consumir demasiado cannabis sea inofensivo. Una "sobredosis" de marihuana se refiere a un consumo excesivo que genera efectos secundarios físicos o mentales intensos, desagradables o incluso incapacitantes.

¿Qué pasa si consumo demasiado THC?

Una dosis elevada de THC puede generar los siguientes síntomas:

Ansiedad o pánico
Aceleración del ritmo cardíaco
Paranoia o confusión
Náuseas y vómitos (en casos extremos)
Baja presión arterial o mareo
Sensación de pérdida de control o despersonalización
Somnolencia o dificultad para mantenerse despierto

Estos efectos son temporales y suelen durar entre 2 y 8 horas, dependiendo de la vía de consumo (fumado, vaporizado, ingerido), la dosis, la tolerancia del usuario y su metabolismo. En comestibles, los efectos suelen ser más intensos y prolongados.

El caso de los comestibles: más riesgos, más paciencia

Productos como gomitas de cannabis, brownies o aceites sublinguales representan un mayor riesgo de sobredosis por una razón clara: tardan más en hacer efecto. Esto lleva a muchas personas a consumir una segunda dosis demasiado pronto, pensando que la primera fue insuficiente.

El THC ingerido se metaboliza en el hígado y se convierte en 11-hidroxi-THC, un compuesto más potente que el THC inhalado. Esta forma activa produce efectos más fuertes y duraderos. Por eso, esperar al menos 2 horas antes de redosificar es clave para evitar una experiencia abrumadora.

¿Cuánta marihuana es demasiada?

La dosis ideal varía mucho según la persona. Factores como el peso corporal, la tolerancia, la frecuencia de consumo y el tipo de producto influyen en la respuesta. Como referencia:

Principiantes: 5-10 mg de THC por sesión
Usuarios con tolerancia media: 10-25 mg
Consumidores experimentados: 25-50+ mg

En productos potentes, una sola gomita puede contener hasta 50 o incluso 100 mg. Si eres nuevo en el consumo, comienza siempre con dosis bajas y ve ajustando lentamente.

¿Qué hacer si me siento mal por consumir demasiado?

Si sientes que has consumido demasiado cannabis, estos consejos pueden ayudarte:

Mantén la calma: Recuerda que es temporal y pasará.
Hidrátate bien: Toma agua o líquidos naturales.
Respira profundo y relájate: Busca un espacio cómodo y tranquilo.
Evita estímulos fuertes: Apaga luces brillantes y sonidos intensos.
Usa CBD si lo tienes a mano: Puede contrarrestar algunos efectos del THC.

Si los síntomas persisten más de 6-8 horas o incluyen vómitos severos y confusión extrema, busca asistencia médica. No porque sea letal, sino para garantizar tu bienestar.

¿El cannabis puede ser tóxico o mortal?

Según la Organización Mundial de la Salud y varios estudios científicos, el THC tiene una toxicidad muy baja. Se estima que se necesitaría consumir cientos de veces la dosis efectiva para llegar a un nivel potencialmente letal, lo cual es prácticamente imposible de lograr.

En comparación con el alcohol, el tabaco o los opioides, el cannabis tiene un perfil de riesgo mucho menor. Aun así, puede ser riesgoso si se usa irresponsablemente o se combina con otras sustancias.

Consejos para evitar una sobredosis de cannabis

Empieza con poco y ve lento: "Start low, go slow."
Espera el tiempo adecuado antes de redosificar.
No mezcles cannabis con alcohol u otras drogas.
Guarda tus comestibles fuera del alcance de niños y mascotas.
Compra productos de marcas confiables con pruebas de laboratorio.
Educa a tus amigos o pareja si están empezando a consumir.

Conclusión: ¿Se puede tener una sobredosis de cannabis?

Sí y no. No en el sentido mortal del término, pero sí en cuanto a tener una experiencia física y mentalmente abrumadora. La clave está en educarse, respetar la dosis y conocer tu cuerpo.

Consumir cannabis con responsabilidad puede ser una experiencia positiva, relajante o terapéutica. Pero como con cualquier sustancia, el exceso puede arruinar el viaje.

En The High Point promovemos un consumo informado y responsable. Si tienes dudas sobre cómo comenzar o elegir productos seguros, estamos aquí para ayudarte.